「ちょっとおかしいな」を放置することはしてはいけない
学生のときには・・・自分の体調に素直になれた人はたくさんいたでしょう。学生というのは・・・特になにかに縛られているでもなく、部活をやっている時以外には「上」も「下」もなかったのですから。
さて、会社に入ると・・・人によっては上司や周りの人の言葉に傷つき・・・「なんだか会社に入ってからネガティブになってしまった」なんてことを聞きます。もし、あなたがいつも「悪いことばかり考えてしまう・・・」なんて思っているのなら、気をつけて欲しいことは「いつでもポジティブに考える」ということです。
心の調子が悪いときというのは・・・中で考えていることで体温を下げてしまう、「省エネ」モードに身体が入ってしまうのです。そんなことはないなんてお思いの方は・・・「なんだか最近寝付きがよくない」「朝しっかりと起きることができない」なんてことはありませんか？それは全て低体温が引き起こしていることなのです。仕事をしているとそれに集中しているために「なんだか調子がおかしいかも」と思っても・・・それに対してそこまで意識を向けないもの。「あとででいいや」と思っているうちに・・・なんだかうつのようになっていく人もいるのです。自分の心の中まで身体に影響するなんてあまり考えてはいないもの。ですが、本当に向けないといけないことは・・・「心の病」でしょう。
今の人たちは本当に心の病を抱えている人が多いのです。最近自分のことを考える時間はありましたか？いつの間にか「したい」が、「しなくてはいけない」なんていうものに変わっていると思ったとき・・・もっと気分転換をして自分のことを見つめなおさないといけないでしょう。心の調子が悪いと体調にまで影響してくるもの。会社の目が怖いと思ったり、なかなか自分の悩みを打ち明けることができないと思っても・・・もっと自分のことを見てくれる人になんでも相談してみてはどうですか？体温を測ることもありなのですから。